Od všeho trošku na Blog.cz

Nejdříve bych doporučovala podívat se na požadavky, které od vás fakulta požaduje. Informace jsou ke stažení na stránkách fakulty.

www.ftvs.cuni.cz

Letošní rok se stánky zmodernizovaly a staly se přehlednějšími. Naleznete zde všechny potřebné informace i data.

Obyčejně se přijímací zkoušky konají ve 4 disciplínách, atletika, gymnastika, plavání a sportovní hry. Každému bude nejspíš sedět jiný sport a ne v každém bude nejlepší. Úkolem je ale zvládnout základy ode všeho a někdy i více.

Zkouška z atletiky je v podobě 2 běhu (ženy - 800m, 100m, muži - 1500m a 100m). K tomu asi neporadím nic víc než běhat a běhat. Já osobně jsem si zaběhat ještě nebyla, chystám se k tomu až se trochu oteplí a já nebudu ohrožována omrzlinami. Zatím mi musí stačit fyzička z tréninků z basketu.

Gymnastika je jedna z obávanějších částí přijímaček. Teda u mě to tak platí určitě. Cvičíme sestavu na hrazdě a na prostných (koberci). Podle mě, je sestava na koberci jednoduší, ikdyž o trochu delší. Navíc máte dvě varianty, které můžete cvičit. V podstatě jsou úplně stejně, jediné v čem se liší je, že děláte buď hvězdu nebo předem dopředu. S přípravou na gymnastiku nemusíte moc otálet. Čím dřív začnete, tím více času budete mít na to, naučit se prvky a potom na jejich zdokonalování. Já jsem pomalu začínala zhruba v polovině prosince a teď cvičím pravidelně dvakrát týdně o hodinách tělocviku. Je to hodně velká výhoda mít tělocvikáře, který se vám věnuje a poradí co a jak. Také mi radí moje kamarádka, gymnastka. Strašně moc mi pomohla. Jedna věc je, že si teorii přečtete a naučíte se cvik sami, ale lepší je , když se na vás někdo kouká a opravuje vás. Občas je to nepříjemné, ale věřím, že se mi to vyplatí.

Další na programu je 100m v bazénu. Můžete si vybrat libovolný styl, ale nesmíte ho během závodu měnit. Kraul je rozhodně nejrychlejší způsob plavání, ale pro někoho se může stát taky osudným. Neplatí to tedy pro všechny lidi. Nejdřív dobře s rozmyslem zvažte, jestli prsa přeci jen nebudou rychlejší. Každopádně i kraul se dá nacvičit a vypilovat. Já chodím skoro pravidelně jednou až dvakrát týdně do bazénu. Občas s trenérem a někdy sama. Když mám s sebou trenéra, děláme různá cvičení na nohy, práci rukou nebo dýchání a učím se obrátku. Když se dostanu do bazénu sama, snažím se co nejvíc plavat a myslet na technické základy. Obrátka není na přijámačkách povinná, ale pokud se jí dobře naučíte, hodně vám pomůže.

Poslední částí přijímaček jsou sportovní hry. O těch se budu zmiňovat asi nejméně. Omlouvám se tedy všem nebasketbalistům a nevolejbalistům,ale moc rad tu ode mě nenajdou. Hraju basket závodně už asi 12 let a k volejbalu jsem taky nikdy neměla daleko, takže doufám, že nebudu mít při přijímačkách problém.